Sacco da Boxe 100 euro

I sacchi da boxe sono sempre l’accessorio sportivo più importante per l’allenamento della forza dei pugni, per mantenere la concentrazione, per imparare il contropiede e per migliorare la forza dei calci. Non importa se ne hai bisogno per l’esercizio o per l’allenamento della forza, devi sapere esattamente cosa cercare mentre fai un acquisto.

migliore sacco da boxe a 100 euro

Dai tipi di sacchi da boxe alle caratteristiche come il peso e il materiale, dovresti sapere tutto quando ne acquisti uno per te.

Guida all’acquisto

Prima di tutto, dovresti sapere che per quale scopo specifico hai bisogno di un sacco da boxe. Sia che tu abbia bisogno di fare esercizi di forza per rendere i tuoi pugni e pugni più forti o che tu ne abbia bisogno per un allenamento di calci.

C’è un diverso tipo di modello per ogni scopo, quindi è meglio pensare profondamente allo scopo dell’acquisto. C’è anche un modello tuttofare per tutti gli scopi. Controlla i diversi tipi di sacchi da boxe qui sotto e leggi i dettagli sotto.

Tipi di sacchi da boxe

Sono disponibili sul mercato nei tipi sotto elencati:

Sacchi pesanti

Un sacco da boxe pesante è ideale per l’allenamento della forza e la tonificazione dei muscoli. Per sviluppare i muscoli del pugno e rendere il pugno più forte, si dovrebbero acquistare sacchi pesanti. Sono disponibili modelli ad acqua o a sabbia, dove il sacco riempito d’acqua offre più contraccolpi e meno danni alla mano. Un sacco riempito di sabbia è più duro e durevole.

Si possono trovare sacchi pesanti in piedi e sacchi tradizionali appesi. Un sacco libero è ideale per gli esercizi di pugilato e di calcio, il che lo rende un tuttofare. Quindi, sono adatti alle MMA e ad altre arti marziali.

I sacchi da boxe appesi sono utili per gli allenamenti di pugilato. Quindi, questo tipo è migliore per l’allenamento di boxe. Devono essere montati correttamente sul soffitto o su una struttura a muro con catene per un uso sicuro.

 

Che misura di sacco da boxe devo prendere?

La regola è di prendere un sacco pesante che sia la metà del tuo peso. Pertanto, non sarà né troppo statico né troppo oscillante.

 

Sacco da uppercut

Un uppercut è un tipo di sacco pesante ma in un pacchetto più piccolo. È usato per praticare il colpo in vita. Ha anche bisogno di più spazio per muoversi, quindi acquista questo se lo spazio non è un problema per te.

Sacco di velocità Speed Bag

Tale tipo di saccorientra nella categoria leggera di attrezzature che viene utilizzato per allenare gli atleti di tempistica e non di forza. Sono riempiti d’aria e quindi calci indietro con la stessa forza con cui si colpisce. Questo allena i combattenti alla coordinazione occhio-mano e alla velocità.

Sacco a doppia estremità

Questo tipo di attrezzatura assomiglia al pallone da basket che è legato da entrambi i lati, uno al pavimento e un altro al soffitto e si trova nel mezzo. Allena l’atleta per il contro-colpo e assomiglia alla funzionalità di un sacco di velocità che raffigura l’avversario che colpisce di nuovo. Richiedono un montaggio permanente e quindi uno spazio dedicato sul pavimento.

Ci sono varie versioni a seconda delle dimensioni della palla. Più è piccola, più è difficile piazzare i pugni su di essa, quindi sviluppa molto bene la precisione.

Sacco di mais

Questo tipo è ottimo per coloro che vogliono sviluppare il movimento della testa poiché oscilla bene. È anche utile per ganci e montanti, ma non è adatto per praticare i colpi al corpo a causa della sua forma e design.

Il peso del sacco

Bisogna scegliere un peso adeguato perché un sacco troppo pesante causerebbe danni alle nocche e alle dita dell’utente. Inoltre, un sacco troppo leggero non fornirebbe la forza e la resistenza necessarie per l’allenamento.

Il peso dell’attrezzatura dovrebbe essere deciso in base al peso e all’altezza del particolare utente. Per esempio, per un utente maschio medio, altezza 5’10” e peso di 190 libbre, un modello di peso da 50 a 70 libbre dovrebbe essere ideale.

Per i maschi più piccoli di questo, un equipaggiamento più leggero sarebbe perfetto, e per i maschi più alti, funzionerebbe anche una borsa più pesante. Ma è meglio rimanere sotto il marchio di 100 libbre, non importa cosa.

Per gli atleti che hanno bisogno di pesi diversi a seconda degli allenamenti, dovrebbero andare per i modelli pieni d’acqua, in quanto possono variare il peso della borsa aggiungendo o togliendo l’acqua.

Per quanto riguarda gli altri tipi, tutti sono in qualche modo standardizzati e raramente hanno bisogno di essere regolati.

I materiali

Insieme al peso, anche il materiale usato nella borsa lascia un’esperienza utente variabile. È importante selezionare un materiale adeguato in base alla specificità dell’allenamento per una migliore esperienza di allenamento.

I sacchi da boxe in pelle sono più richiesti per la loro sensazione di morbidezza e comfort con un’esperienza senza dolore. Ma i prodotti in pelle sono di solito più costosi.

L’altra opzione è il sacco in vinile. Il costo dei modelli in vinile sarebbe inferiore, ma la sensazione e l’esperienza non sarebbe la stessa. Puoi anche comprare modelli che sono ricoperti di tela specifica e resistente, ma il vincitore è sicuramente la pelle.

Spero che questa guida all’acquisto ti abbia aiutato a scegliere il giusto tipo di sacco da boxe per avere una palestra di boxe casalinga da urlo.

GUIDA ALL’ACQUISTO DEL SACCO DA BOXE, COME SCEGLIERE IL SACCO GIUSTO E IMPOSTARLO

Come ex pugile, allenatore di pugilato e progettista o potenziatore di attrezzature per la boxe, ho passato molto tempo ad usare e ad essere coinvolto con i sacchi da boxe. I sacchi da boxe sono l’unico pezzo di attrezzatura da boxe che non è cambiato molto durante tutti gli anni in cui mi sono occupato di boxe e Muay Thai.

Tuttavia sono disponibili in molte forme, dimensioni, materiali e riempimenti diversi rispetto al passato. Il cambiamento più importante è l’introduzione dei sacchi da boxe riempiti d’acqua.

Non importa quale sport da combattimento o allenamento fitness a cui partecipi, molti di voi useranno un sacco da boxe in palestra o a casa, soprattutto in questo momento con il virus Corona in grande e tenendo molte persone ad allenarsi a casa mentre tutte le palestre in Australia sono chiuse.

BENEFICI DI COLPIRE IL SACCO DA BOXE

Sviluppare il tempismo per pugni e calci
Aiuta a migliorare la potenza dei pugni
Aiuta a migliorare la velocità dei pugni
Migliora il tuo distanziamento, muovendoti dentro e fuori la portata del tuo avversario
Migliorare la coordinazione dei pugni e dei calci
Migliorare la tua forza e il tuo condizionamento
Migliorare le tue combinazioni di pugni

COSE DA CERCARE IN UN SACCO DA BOXE

DIMENSIONI E PESO
MATERIALE ESTERNO
MATERIALE INTERNO
FORMA
FASCE DI APPENDIMENTO

DIMENSIONE DEL SACCO DA BOXE

La dimensione del sacco da boxe è probabilmente la prima decisione che dovrai prendere, prima di acquistare un sacco da boxe che dipenderà in parte da quale sport sei nella Boxe, Muay Thai, o Mma,

Come guida, la dimensione del sacco da boxe detterà il peso, vi darò una lista delle dimensioni più comuni che gli uomini adulti e le palestre acquistano .

TAGLIE PIÙ COMUNI per le palestre di boxe

120cm x 38cm peso 34-36kgs 60%
150cm x 38cm peso 40- 43kgs 30%
180cm x 38cm peso 48-50kg 10%

TAGLIE PIÙ COMUNI per le palestre di Muay Thai

120cm x 38cm peso 34-36kgs 10%
150cm x 38cm peso 34- 43kgs 30%
180cm x 38cm peso 48-50kg 60%

 

90cm x 32cm peso 25kgs
120cm x 32cm peso 30kgs
150cm x 32cm peso 35kgs
180cm x 32cm peso 40kg

Se siete alla ricerca di un sacco da boxe che sarà utilizzato solo per la boxe, allora un indicatore giusto per il peso del sacco di cui avrete bisogno dovrebbe essere circa il 40-50% del vostro peso corporeo, quindi se il vostro diritto era 85kg allora un sacco intorno ai 35-40kgs sarebbe giusto per il sacco singolo a casa. Non è un grosso problema perché tutti i pugili possono usare sacchi pesanti e più leggeri per l’allenamento generale. I sacchi più leggeri per lavorare su velocità e precisione e i sacchi più pesanti per lavorare su potenza e condizionamento.

Se hai intenzione di usare il sacco per i pugni e i calci con un’enfasi sui calci, compresi i calci bassi, allora sarebbe necessario un sacco più lungo e più pesante, un sacco da 150cm x 38cm o 180cm x 38cm da 45 a 50kg.

MATERIALI ESTERNI UTILIZZATI

I sacchi da boxe sono disponibili in molti materiali diversi, hai molti materiali sintetici diversi di cui il tuo sacco da boxe può essere fatto, alcuni sono molto buoni altri non sono affatto buoni. Il prezzo può essere una buona indicazione di qualità, ma non sempre, soprattutto se si tratta di una marca che vende in un negozio di sport. La migliore indicazione di qualità è la garanzia che la fabbricazione è disposta a darvi da 3 a 5 anni in un ambiente commerciale (uso palestra) o fino a 8 anni uso domestico è una buona garanzia simile a Ringsport Elite australiano fatto sacchi da boxe. Se il produttore offre solo 1 o 2 anni, allora dovrebbe essere un sacco economico e non deve essere utilizzato in una palestra solo per uso domestico.

PELLE

I sacchi da boxe che sono fatti di vera pelle sono sempre i più costosi. La pelle è un materiale costoso e questo farà salire notevolmente il prezzo, un sacco da boxe in pelle non spaccata di alta qualità costerà fino a 500 dollari. La pelle è uno dei materiali più durevoli tra quelli utilizzati. Non si vede molto spesso in questi giorni a causa del costo, si possono comprare sacchi da boxe in pelle spaccata abbastanza economici ma non sono raccomandati per le palestre commerciali. Per pelle spaccata intendo la pelle che è divisa in fette che la rende più sottile e abbastanza debole in alcuni punti.

VINILE RIP STOP

Il materiale più popolare che si vede usato sul guscio esterno di un sacco da boxe è il vinile rip stop. Ci sono diversi livelli di qualità di questo materiale, alcuni sono di qualità molto alta e possono durare nei club di boxe commerciali per molti anni. Dico questo perché nel mio club di boxe Premier boxing club a Perth Western Australia ne ho uno che ha 14 anni e va ancora forte. Si tratta di un sacco da boxe australiano Ringsport Elite.

CANVAS

I sacchi di tela sono l’opzione più economica che troverete perché la tela è un materiale più economico e la tela a buon mercato non sopporterà un pugile serio o un kick boxer che lo martella. Dicendo che è possibile ottenere tela di buona qualità, ma che inizia a diventare più costoso come rip stop vinile e non è che bello da colpire, tela di alta qualità è abbastanza rigido e può essere duro sulle gambe e guanti quando è nuovo, meglio evitare tela a meno che non si acquista una borsa a buon mercato per i bambini a giocare con.

COSA C’È DENTRO UN SACCO DA BOXE?

Il sacco da boxe dovrebbe essere riempito con tela o stracci, la Giugnor parte dei sacchi da boxe importati sono fatti in Pakistan o in India e sono riempiti con stracci sminuzzati, il che significa che gli stracci sono messi in una macchina e sminuzzati in un tessuto sostanzialmente soffice e poi imballati con l’aiuto di una macchina per compattare il materiale. Questo materiale sminuzzato è molto leggero e deve essere compattato per ottenere la densità dei sacchi bella e ferma da colpire, ma non dura.

Questi sacchi di solito hanno alcuni piccoli sacchi di sabbia aggiunti per aumentare il peso, dato che gli stracci sminuzzati sono molto leggeri. I sacchetti di sabbia sono circa 15cm x 15cm e 5 cm di spessore e sono posizionati nella linea centrale del sacco, uno in basso e uno in alto all’interno del sacco. Questo funziona bene se i sacchi di sabbia sono posizionati e imballati bene in modo che non si muovano nel tempo, se si muovono e finiscono vicino al bordo del sacco e creano pericolosi punti duri che possono ferire le mani.

So di alcuni sacchi da boxe essere riempito con gomma tritata o polvere di sega dritto o mescolato con tessuto, non importa come si mescolano questi prodotti in un sacco da boxe finisce sempre sul fondo del sacco creando un sacco molto duro che non è qualcosa che non si dovrebbe essere colpire con i pugni.

SACCHI DA BOXE SU MISURA

Se hai bisogno di peso o densità extra e non puoi ottenerli in un sacco da boxe pronto all’uso, un modo per ottenerli è di aggiungere al sacco materiali più pesanti come il denim. Avrete bisogno di avere il sacco riempito su misura o fatto. I sacchi da boxe australiani fatti su misura non sono facili da trovare. Ringsport può personalizzare le dimensioni, i colori e riempire i sacchi da boxe. I sacchi da boxe personalizzati possono essere pronti entro una settimana.

SACCHI RIEMPITI O NON RIEMPITI

La Giugnor parte dei sacchi da boxe che si acquistano vengono riempiti, tuttavia a causa del costo di spedizione in Australia la gente può scegliere di acquistarli non riempiti, il che fa risparmiare molto in termini di spedizione sui sacchi più pesanti. L’unico problema è che ci vuole un sacco di stracci per riempire un sacco da boxe da 1.8m x 38cm e lo straccio, mentre si può pensare che sia solo stracci, se pensate che sia economico ripensateci, potete pagare $5 al kg se dovete comprarlo e un sacco da 1.8m peserà circa 50 kg, moltiplicatelo per $5 e vi costerà più del sacco.

 

TIPI DI SACCHI DA BOXE

SACCO DA BOXE STANDARD
SACCO PESANTE
TAGLIO SUPERIORE E PALLA DA DEMOLIZIONE
SACCO LIBERO
SACCO DA BOXE AD ACQUA

 

DIVERSI TIPI DI SACCHI DA BOXE

SACCHI STANDARD

I sacchi da boxe standard o i sacchi che vanno dai 28 ai 32 cm di larghezza sono una dimensione media di un sacco da boxe che si trova in un negozio di articoli sportivi. A seconda di cosa sono riempiti, saranno abbastanza leggeri e se colpiti duramente si muoveranno molto. Sono comunque buoni per l’uso domestico e per gli adolescenti di peso leggero e alcune donne.

Sacco da boxe pesante

SACCO PESANTE

Il sacco pesante è il sacco da boxe più comune che viene usato nella Giugnor parte delle palestre di boxe e Muay Thai, vanno da 38cm a 40cm di diametro e rendono il sacco più pesante e denso da colpire. Può prendere una persona molto pesante che colpisce il sacco senza oscillare troppo.

Puoi aspettarti di vedere il sacco pesante in tutte le palestre di Muay Thai o Boxe in cui ti alleni, il sacco pesante ti permetterà di lavorare sulla tua tecnica, potenza e condizionamento. È il sacco che può essere usato per tutto.

SACCO DA BOXE WRECKING BALL & SACCHI DA TAGLIO SUPERIORE

I wrecking ball punching bag sono una grande aggiunta a una palestra di boxe in quanto sono molto versatili, ottimi per lavorare su tutti i pugni, specialmente sui tagli e sui ganci superiori. Il taglio superiore e le palle da demolizione sono ottimi per muoversi e muoversi con colpi al corpo e movimenti angolati in colpi al corpo, su cui tutti i pugili devono lavorare. I sacchi da taglio superiori sono un piccolo sacco più leggero e la palla da demolizione è un sacco abbastanza pesante, entrambi possono essere usati per lo stesso stile di boxe che incorpora molti pugni al corpo e tagli superiori.

SACCHI A MURO

Il sacco a muro è stato originariamente progettato per essere montato su un palo o su una traversina ferroviaria che è stata posizionata nel terreno con la parte superiore del palo sopra il sacco all’altezza della testa per i combattenti thailandesi a cui aggrapparsi mentre praticano le ginocchiate.

In questi giorni il sacco a muro è predisposto per ganci e tagli superiori. I sacchi a muro sono ideali per chi vuole lavorare sulle combinazioni di boxe che coinvolgono i montanti.

Se stai cercando di creare una palestra di boxe in casa, il sacco a muro sarebbe considerato un “Extra”, sono tipicamente usati come pezzi aggiuntivi di equipaggiamento e non dovrebbero essere il sacco principale che hai in casa.

SACCHI DA BOXE IN PIEDI

L’altra opzione per le persone che non hanno molto spazio è quella di avere un sacco da boxe indipendente, questi sacchi hanno una base integrata riempibile con acqua e possono essere posizionati quasi ovunque. Il movimento di questi sacchi non è libero come quello di un sacco da boxe appeso, ma quando le opzioni sono limitate questi sacchi faranno il loro lavoro. Il sacco da boxe da appendere Ringsport è molto resistente e può resistere a pugni molto pesanti da parte di gente grossa.

APPENDERE IL TUO SACCO DA BOXE

TELAIO A PARETE

I telai da muro per i sacchi da boxe sono abbastanza facili da trovare nella Giugnor parte dei negozi di articoli sportivi, ma di solito sono in kit, il che facilita la spedizione, ma non rende il telaio del sacco da boxe forte e stabile. È meglio ottenere un telaio a parete completamente saldato che ha barre di parete spesse da 8 a 10 mm con almeno 4 fori nel muro e due barre di attacco che ti danno 8 fori da praticare nel muro. Il bullone ad occhiello è il primo posto che si usurerà quindi è meglio se si può usare un bullone ad occhiello in acciaio inossidabile poiché questa è la prima parte che dovrà essere sostituita. È meglio rivolgersi a un fornitore specializzato in boxe se il sacco da boxe è più pesante di 30 kg.

L’altezza di sospensione ideale dovrebbe essere di 2,5 m al punto più alto per l’appendimento che ti darà abbastanza spazio per inserire uno o due moschettoni e una girella. Le cinghie su un sacco da boxe di solito a circa 30 cm al sacco. Ricorda che più lunga è la distanza dalla parte superiore del telaio al sacco da boxe, Giugnore è la probabilità che il sacco oscilli.

L’oscillazione del sacco da boxe ha molto a che fare con il modo in cui il sacco da boxe viene colpito e noterete che i sacchi da boxe colpiti dai principianti oscillano sempre di più. Quando si colpisce un sacco da boxe, è necessario rilasciare la potenza senza spingere il sacco.

FISSARE IL TELAIO AL MURO

Il tuo fissaggio al muro è molto importante perché il telaio di un sacco da boxe è forte solo quanto il tuo fissaggio al muro, se hai un muro di mattoni il mio consiglio è di non usare bulloni dyna o fissaggi di metallo che si espandono quando stringi i bulloni, perché c’è una buona possibilità che il mattone si rompa quando i bulloni sono stretti. È meglio usare tappi di plastica pesante intorno a 10-12mm con bulloni da 10mm. Un’altra cosa è, non forare vicino al soffitto perché quando si arriva vicino alla parte superiore del muro ci possono essere solo 1 o 2 mattoni sopra i fori per sostenere il telaio che potrebbe non essere sufficiente. Ho visto muri che hanno dovuto essere riparati con uno strato di mattoni e poi un intonaco e potete immaginare quale sarebbe il costo.

Se riuscite a trovare qualcosa a cui appendere il sacco con una corda ideale, appendetelo, perché così risparmierete tempo, denaro e ogni possibilità di danneggiare i muri.

Sacco da boxe girevole, penso che sono essenziali e aiutare un sacco da boxe materiale esterno usura più uniformemente il ma meno sforzo sulla borsa mentre viene colpito. Aiuta anche con l’usura dell’hardware che tiene il sacco, come i moschettoni, il telaio del muro e i morsetti a D se si usa e smorza il suono. Tutti i sacchi da boxe al mio club di boxe hanno molle e girelle che li tengono su ed è meglio usare girelle in acciaio inossidabile che si consumano molto più lentamente delle girelle in acciaio dolce.

MOLLE

Le molle dei sacchi da boxe, anche se non sono essenziali, sono un lusso e vale la pena avere non tanto per un sacco da calcio, ma per il sacco da boxe, dà al sacco una sensazione più morbida quando si colpisce e prende un po’ dello shock del pugno. Potrebbe non sembrare molto al momento, ma dopo un sacco di colpi lo noterete. Una molla per sacchi da boxe è ideale da attaccare tra il sacco da boxe e il suo attacco, renderà il sacco da boxe migliore da colpire permettendogli di prendere parte dello shock invece della tua mano. Aiuterà anche il sacco a consumarsi meglio assorbendo gli urti saranno assorbiti dalla molla. L’unico problema è che è difficile trovare un telaio per sacco da boxe che regga un sacco da boxe di oltre 40 kg. Visita Ringsport per controllare la nostra molla.

BULLONI A OCCHIO

Se state usando i bulloni ad occhiello del sacco da boxe per attaccare i sacchi da boxe a qualsiasi struttura metallica come le travi o i lavori in acciaio che potete avere installato, assicuratevi che siano in acciaio inossidabile, durano più dell’acciaio dolce di almeno 2 volte.

 

Ultimo aggiornamento 2021-06-15 at 14:17 / Link di affiliazione / Immagini da Amazon Product Advertising API